月曜日の朝から雨だなんて‥ってうなだれてない？

私は最寄りの駅までは通常スクーターを使うのですが、雨の日は傘をさして歩いていきます。
普通に歩くと15分ほどかかる道のりを大股の早足で11分で行きます。骨盤から脚を動かしお腹を引っ込め、上体を引き上げて歩けば駅につく頃には身体もポカポカです。

１日一万歩にこだわるより、どう歩くか！です。
何事も量より質が大事ね〜

雨は私に歩く時間を連れてきます。