今夜は満月
お月見ですね〜
綺麗なお月様が上がってきましたよ。
皆様はご覧になれるでしょうか？

月といえばヨガです。
やや強引なもっていき方ですが…
だって三日月のポーズとか、ハーフムーンとか、ありますよね。
満月のポーズは聞いたことないけど。

今日、私は自分のレッスン終わりでヨガを受けてきました。
青空を眺めながら気持ち良く身体を伸ばしてスッキリ！
でも、ヨガはあまり得意ではありません。
特に瞑想は苦手。むしろ妄想タイムになってしまう。シャバアサナでは邪念、雑念の嵐。私の頭の中は「お腹空いた〜、なに食べよ〜」

ま、でも身体はくまなく刺激され、やはりたまに違った事をするのはオススメです。